メンテナンスとコンディショニングは何が違う？ 少し筋膜リリースの話！
聞きなれた言葉にメンテナンスがありますね。メンテナンスとコンディショニングは似ているようで少し違う意味合いをもっています。一言で言うとメンテナンスは元に戻す、コンディショニングはさらに向上させる、そのようなニュアンスでし […]
徒手施術家を志したきっかけ
少林寺拳法総本山で修行をしていた時に、同じ釜の飯を食べる同志が腰を痛めたことに始まります。少林寺拳法には積極的修行法（突いたり蹴ったり投げたり極めたり等）と、消極的修行法（座禅、作務、食養、静養等）があり、その中の教えに […]
記憶に残る出会い（優しさ、希望、励まし）
もう２０年以上前の事、私は脚の手術を終え回復期として地方の病院にいました。回復期とはいえ長い道のりの最中、精神的にも厳しかった記憶があります。その病院は小高い場所に建っていて、森のような中庭があったり、少し離れた場所にヤ […]
記憶に残る出会い（人工膝関節）
私が中学一年生の時、骨折で大学病院に入院していた時の話です。大腿骨骨幹部骨折でしたが、当時は胴脚ギプスという動けない固定法だったので、ほぼベッド上で寝たきり状態でした。当時6人部屋だったと思いますが隣にいたMさんが仲良く […]
記憶に残る出会い（股関節固定術）
約20年前に来られたA様は、少し不安気であるけれど気丈な女性でした。「私の脚はこんなんだけど出来る？」A様の片脚は、外側へ向かって開いて動かない状態でした。歩行には杖が必要な状態です。当時のカウンセリング内容と今の私が […]
記憶に残る出会い（脊柱管狭窄症・変形性膝関節症）
数週間前にご来院された患者様（６０歳・A子様・女性・仕事は歩行が多い）の主訴は、「2カ月前に仕事中、違和感のあった左膝に急に痛みが走り動けなくなった、しばらくすると歩けた。しかしながら今でも歩くと痛いし正座も出来ない。そ […]
トレーニング・食事・休息・メンテナンスで一つ
2024年JOCジュニアオリンピックカップ自転車競技大会へ応援に行ってきました。大雨の中のレース、選手もスタッフもずぶ濡れの中での開催となりました。時間によってはトラックが深い霧に包まれ、選手たちはとても気をつかうレース […]
アスリートとメンテナンス
自身に向かい、自身に負けず、自分を超えていく、コツコツと小さなことを積み重ね気付けば一つ高いステージに立っている。そんな連続でアスリートは自分自身を追い込んでいきます。 私も三十歳代までは仕事以外は稽古とトレーニングと […]
